Αρχαριων ΤΕΧΝΙΚΗ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΠΡΙΝ ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΟ ΝΕΡΟ

Παρακάτω σας παραθέτουμε ένα βίντεο το οποίο δημιούργησε και δημοσιοποίησε το κέντρο TWS στον επίσημο λογαριασμό του στο YouTube και στο οποίο η αθλήτρια Ruano Moreno Iballa μας δίνει συμβουλές για ασκήσεις και διατάσεις που είναι καλό να κάνουμε πριν μπούμε στο νερό ώστε να προθερμάνουμε το σώμα μας για την επικείμενη άσκηση.

Ας παρακολουθήσουμε το βίντεο!

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το κέντρο TWS το οποίο συνετέλεσε στην δημιουργία αυτού του βίντεο  μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα:  www.tws-windsurf.com